システムの変更とやらで
だいぶ遅れていたのですが
9月に受診した
健康診断の結果が
ようやく届いて・・
親会社からコピーの提出を
求められていたので
直ちに郵送したのですが・・
本社の安全衛生部よりメールが来て
診療所の先生の診察を受けなさいと
お呼び出しをいただいてしまいました・・
脂肪肝だの胆嚢ポリープだのは
毎度のことなんだけど
ここ3年ばかり血糖値が高い
状態が続いていて・・
健診を受診した病院からも
糖尿病の疑いがあり
「要精密検査」とのことで
受診のための紹介状が
同封されて来てたのですが
忙しさに追われて
放置しちゃってたんですよ・・
数値は正常の範囲を
超えてはいるものの
同じレベルをキープしてるので
さほど深刻な状態ではないと
タカをくくっていたのですが
年齢的な問題もありますからねぇ・・
実は6年前にも
診療所からお呼び出しを喰らい
先生から このままでは
成人病まっしぐらですよ
って注意されて・・
月一回 採血して血糖値を測り
状態をチェックされたので
一念発起してダイエットに励み
半年間で-13kgもの減量に
成功したのです・・
それで翌年の健診では
血糖値が大きく改善されただけでなく
脂肪肝や胆嚢ポリープまでも解消されて
文句の付けようのない健康状態を
取り戻しました・・
それから3年間は
その良好な状態を
キープできていたのですが・・
この3年間は特に忙しくなって
それまでコンスタントに続けていた
昼休みと帰宅時のウォーキングが
サボりがちになってしまい・・
その結果として
8kgのリバウンドとともに
身体の状態は振り出しに
戻ってしまった次第です・・
(上野動物園 : ツキノワグマのクーちゃん)
このままじゃマズいと思って
4月からウォーキングを再開して
夏には3kgまで減量できたのですが
そこからの高い壁が乗り越えられなくて
また最近はサボりがちになっていて・・
診療所から再びお呼び出しを
受けたことを良いキッカケとして
また一念発起して
ダイエットに励まなきゃって
思ってはいるけれど・・
6年前よりも老化が進んで
新陳代謝が鈍ってしまい
かつてのように順調には
いかないだろうなぁ~って
不安に思うのです・・